|
Elizabeth Spidsøe
Kontortid på Byåsen vgs.:
Onsdager 08:00 - 15:00
Tlf: 73 92 53 02 / 95 26 34 14
E |
Sissel Stavnes
Kontortid mandag, onsdag og torsdag fra kl 0830 til 1530
Tlf: 73 92 53 01 / 94 79 25 20
|
Du kan komme til fysioterapeut hvis du har:
-
Nakke-og/eller ryggsmerter
-
Hodepine / søvnvansker / vedvarende tretthet
-
Muskel-/og eller skjellettplager
-
Plager med svimmelhet, konsentrasjonsvansker og uro
-
Spørsmål angående tobakk
-
Når du ønsker å snakke med en voksen
Avspenningstimer
Dette er et kurs som pågår i skoletiden,
en time pr.uke. I disse timene lærer du mye
om bevegelse og rett bruk av kroppen.
Kunnskapen om avslapping og avspenning
skal eleven også kunne bruke hjemme.
|
Du er velkommen til helsesøster hvis du trenger
en å snakke med.
Ting du kan snakke med helsesøster om, kan være:
-
Generell helseopplysning
-
Vansker i forhold til familie, venner, skole,
kjæreste osv
-
Prevensjon, seksualitet, SOS (seksuelt
overførbare sykdommer)
-
Graviditet
-
Vansker i forhold til mat
-
Vansker i forhold til søvn
-
Hjelp til å sette egne grenser i forhold til rus
-
Røyking, hjelp til å slutte dersom du ønsker det
-
Stress
-
Selvskading
-
Føler du deg slapp og «deppa» så kan det hjelpe å snakke om det |